Курячий шніцель в горіховій паніровці зі спагетті в соусі з петрушки та часнику

Приготувати смачне м'ясо в домашніх умовах дуже просто! Просто і дуже смачно. З простих інгредієнтів можна створити щось таке смачне! Спробуйте і ви не пошкодуєте.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки500гр
ДЛЯ МАРИНАДУ:
- Апельсиновий сік3табл.л.
- Лимонний сік2табл.л.
- Оливкова олія5табл.л.
- Часник1зазубрина
- Запашний перець2шт.
ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:
- Яйця2шт.
- Горіхи100гр
- Рослинна олія50мл
ДЛЯ ГАРНІРУ:
- Паста300гр
- Петрушка2табл.л.
- Черемша100гр
ЯК ГОТУВАТИ
ГОТУЄМО:
1. Куряче філе промити, очистити від плівок, сухожиль і зайвого жиру, кожну грудку розрізати навпіл. Обсушити паперовим рушником і відбити молотком.
2. Часник подрібнити в ступці або блендері, додати апельсиновий і лимонний сік, оливкова олія, італійські трави, сіль і перець. Замаринуйте куряче філе в маринаді на 30-40 хвилин. Поставте в холодильник, періодично помішуючи.
3. Яйце розбийте, злегка збийте виделкою. Горіхи подрібніть до середньої крихти і висипте в тарілку.
4. Розігрійте сковороду з рослинним маслом.
5. Промариноване філе обсушити паперовими рушниками, вмочити в яйце, потім запанірувати в мелених горіхах і обсмажити до золотистої скоринки з двох сторін.
6. Довести до готовності 6-10 хвилин в розігрітій до 150°С духовці.
Подавайте зі спагетті в соусі з петрушки та черемші (рецепт соусу є в моїх рецептах).
1. Куряче філе промити, очистити від плівок, сухожиль і зайвого жиру, кожну грудку розрізати навпіл. Обсушити паперовим рушником і відбити молотком.
2. Часник подрібнити в ступці або блендері, додати апельсиновий і лимонний сік, оливкова олія, італійські трави, сіль і перець. Замаринуйте куряче філе в маринаді на 30-40 хвилин. Поставте в холодильник, періодично помішуючи.
3. Яйце розбийте, злегка збийте виделкою. Горіхи подрібніть до середньої крихти і висипте в тарілку.
4. Розігрійте сковороду з рослинним маслом.
5. Промариноване філе обсушити паперовими рушниками, вмочити в яйце, потім запанірувати в мелених горіхах і обсмажити до золотистої скоринки з двох сторін.
6. Довести до готовності 6-10 хвилин в розігрітій до 150°С духовці.
Подавайте зі спагетті в соусі з петрушки та черемші (рецепт соусу є в моїх рецептах).
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
30%Білки
13 г28%Жири
12 г42%Вуглеводи
18 г236
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1900 г
Загальна вага
4484 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...