Курячий шашлик на шампурах в духовці

Курячий шашлик на шампурах в духовці
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
221
Подобається
150
Незвичайно, красиво, апетитно і дуже смачно! Курячий шашлик на шампурах в духовці виходить ароматним і соковитим. У маринад можна додати пропущений через прес часник, мелений або тертий свіжий імбир. На гарнір відмінно підійде картопля або рис.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    1кг
  • Соус теріякі
    100мл
  • Білий винний оцет
    50мл
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Червоний мелений перець
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати шашлик з курки на шампурах в духовці в домашніх умовах? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Болгарський перець краще брати різного кольору, так страва буде виглядати яскравіше. Соус теріякі можна замінити соєвим соусом. Винний оцет можна замінити яблучним або звичайним столовим оцтом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити під проточною водою, обсушити паперовими рушниками і нарізати середніми кубиками. Необхідно стежити, щоб в м'ясі не залишилося дрібних кісточок і фрагментів хрящів.

Крок 2.
3
крок 3:

Подрібнене куряче філе викласти в глибоку миску. Додати паприку, соус теріякі та винний оцет.

Крок 3.
4
крок 4:

Все добре перемішуємо. Поставте курку маринуватися в холодильник на 2 години, а краще на ніч.

Крок 4.
6
крок 5:

Болгарський перець промийте в проточній воді, обсушіть, видаліть насіння і плодоніжки. М'якоть перцю наріжте квадратиками розміром приблизно з шматочки курячого філе.

Крок 5.
7
Крок 6:

Візьміть довгі дерев'яні шпажки. Нанизати на шпажки 5-6 шматочків курки, чергуючи з шматочками болгарського перцю. За допомогою силіконової пензлика змастіть шашлики залишками соусу для маринування.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові шпажки викласти на деко відповідного розміру, застелене пергаментом. Щоб шампури не потемніли від високої температури, вільні від м'яса кінці можна загорнути в шматки фольги. Випікайте шашлики в розігрітій до 200°C духовці близько 25 хвилин, періодично перевертаючи для рівномірного пропікання. Шашлики я також змастила маринадом, що залишився. Час вказано приблизний, орієнтуйтеся на характеристики роботи вашої духовки.

Крок 7
9
Крок 8:

Готове куряче філе з овочами на шпажках вийняти з духовки. Подавайте їх з будь-яким гарніром: рисом, картоплею, макаронами або просто салатом зі свіжих овочів. Я подавала з відвареним рисом, змішаним з консервованою кукурудзою. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

82%Білки
18 г
5%Жири
1 г
14%Вуглеводи
3 г
96
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1300 г
Загальна вага
🔥
1248 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.