Курячий рулет з плавленим сиром, часником і зеленню
Дуже смачний рулет для домашнього застілля. Для нас курячі грудки не дуже улюблений продукт. І коли постало питання, як їх приготувати, я вирішила спробувати зробити рулет.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки1.50шт.
- Яйця курячі1шт.
- Плавлений сир100гр
- Твердий сир100гр
- Часник2зазубрина
- Зелений1гр
ЯК ГОТУВАТИ
Посолити курячий фарш і змішати спеції. В окремій мисці змішайте дрібно нарізану зелень з плавленим сиром, тертим твердим сиром і яйцем. Фарш викласти на фольгу шаром товщиною 2-3 см, зверху викласти сирну суміш і ретельно згорнути все в рулет. Загорнути рулет у фольгу і поставити запікатися в духовку при 180-200°С на 45 хвилин. Після 30 хвилин випікання обережно розгорніть фольгу та запікайте решту 15 хвилин без фольги. Готовий рулет можна подавати з будь-яким гарніром.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
57%Білки
21 г41%Жири
15 г3%Вуглеводи
1 г195
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
426 г
Загальна вага
831 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
