Курячий рулет з курагою

Гості будуть у захваті! Просто, швидко і неймовірно смачно! Курячий рулет з курагою виходить дуже апетитним, красивим і смачним. Ніхто не відмовиться спробувати. Прикрасить будь-який стіл, навіть святковий.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі ніжки1200гр
- Цибуля-порей100гр
- Часник2зазубрина
- Курага180гр
- Насіння соняшнику20гр
- Майонез50гр
- Рослинна олія1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
З вимитих курячих стегон акуратно виріжте кістку, відбийте м'ясо, посоліть і поперчіть.
Курагу замочити в гарячій воді на 20 хвилин.
Цибулю-порей наріжте шматочками.
На відбите куряче м'ясо викласти 3 шматочки кураги і кілька кілець цибулі-порею.
Загорніть курку в рулет і стягніть ниткою.
Рулетики з кураги викласти на змащене маслом деко. Зверху змастити майонезом, змішаним з подрібненим часником.
Запікати в духовці на сильному вогні 20 хвилин. Потім зменшіть вогонь до мінімуму і запікайте ще 20 хвилин.
Готові рулетики з курагою посипте зверху очищеними, підсмаженими і подрібненими насінням і свіжою зеленню.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Майонез краще приготувати самостійно. Так буде смачніше і корисніше. Цікаві рецепти домашнього майонезу дивіться тут.
Також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь-якій пропорції на ваш смак - це знизить калорійність страви.
Зверніть увагу, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Щоб дізнатися, як уникнути помилок і вибрати оптимальний спосіб розморожування курки, прочитайте статтю про те, як правильно розморожувати продукти.
Курагу замочити в гарячій воді на 20 хвилин.
Цибулю-порей наріжте шматочками.
На відбите куряче м'ясо викласти 3 шматочки кураги і кілька кілець цибулі-порею.
Загорніть курку в рулет і стягніть ниткою.
Рулетики з кураги викласти на змащене маслом деко. Зверху змастити майонезом, змішаним з подрібненим часником.
Запікати в духовці на сильному вогні 20 хвилин. Потім зменшіть вогонь до мінімуму і запікайте ще 20 хвилин.
Готові рулетики з курагою посипте зверху очищеними, підсмаженими і подрібненими насінням і свіжою зеленню.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Майонез краще приготувати самостійно. Так буде смачніше і корисніше. Цікаві рецепти домашнього майонезу дивіться тут.
Також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь-якій пропорції на ваш смак - це знизить калорійність страви.
Зверніть увагу, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Щоб дізнатися, як уникнути помилок і вибрати оптимальний спосіб розморожування курки, прочитайте статтю про те, як правильно розморожувати продукти.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
42%Білки
14 г36%Жири
12 г21%Вуглеводи
7 г185
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1700 г
Загальна вага
3145 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...