Курячий гуляш з курячого філе

Ніжне куряче м'ясо і неймовірно смачна підлива. Смак і консистенція м'яса, грибів і отриманої підливи.)) Дуже сподобалися середні шматочки м'яса і грибів в густому соусі. Курячий гуляш з печерицями підійде для сімейного обіду або вечері.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе1кг
- Цибуля1шт.
- Шампіньйони300гр
- Томатна паста70гр
- Морква1шт.
- Пшеничне борошно1табл.л.
- Сметана0.50стек
- Рослинна олія3табл.л.
- Зелений0.50ч.л.
- Бульйон1стек
ЯК ГОТУВАТИ
Гриби промити і обсушити. Якщо вони досить чисті, їх можна просто протерти серветкою. Крупно порубати.
Цибулю і моркву почистити і нарізати середніми кубиками.
Куряче філе промити, обсушити і нарізати такими ж шматочками, як і гриби.
Викладіть філе на розігріту сковороду з рослинним маслом і обсмажте всього пару хвилин. Додайте до м'яса цибулю і моркву.
Потім додайте гриби і злегка обсмажте. Додайте томатну пасту, додайте бульйон (або воду). Солимо, додаємо перець і сушені трави. Тушкуйте під кришкою на слабкому вогні 20 хвилин.
Окремо змішати сметану з борошном в однорідну масу. У сковороду до основної маси викласти сметанну суміш, швидко перемішати, щоб не було грудочок. Тушкуйте ще 10 хвилин.
Цибулю і моркву почистити і нарізати середніми кубиками.
Куряче філе промити, обсушити і нарізати такими ж шматочками, як і гриби.
Викладіть філе на розігріту сковороду з рослинним маслом і обсмажте всього пару хвилин. Додайте до м'яса цибулю і моркву.
Потім додайте гриби і злегка обсмажте. Додайте томатну пасту, додайте бульйон (або воду). Солимо, додаємо перець і сушені трави. Тушкуйте під кришкою на слабкому вогні 20 хвилин.
Окремо змішати сметану з борошном в однорідну масу. У сковороду до основної маси викласти сметанну суміш, швидко перемішати, щоб не було грудочок. Тушкуйте ще 10 хвилин.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
65%Білки
13 г25%Жири
5 г10%Вуглеводи
2 г107
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1770 г
Загальна вага
1894 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...