Курячий гребінець з прованськими травами

Італійська страва, приготована вами! Готуйте смачно! Курячий гребінець з прованськими травами – це італійська котлета. Виходить неймовірно смачно, приголомшливо ароматно, і в той же час дуже просто і приємно готувати. Можна сказати, що ресторанне блюдо – це вишукане і красиве, з гармонійно підібраними інгредієнтами. Соус, який ми приготуємо для відбивних, досить універсальний і підходить і до інших італійських страв. Безумовно, рецепт є хорошим претендентом на додавання до кулінарної книги.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Оливкова олія40мл
- Курячі грудки800гр
САЛЬСА ВЕРДЕ:
- Фенхель20гр
- Шалот40гр
- Часник40гр
- Каперси20гр
- Лимони80гр
- Оливкова олія50мл
- Петрушка20гр
- Свіжий майоран10гр
- Чебрець, чебрець10гр
- Свіжий орегано10гр
- Свіжий розмарин10гр
ЯК ГОТУВАТИ
Сальса Верде - італійський соус, що містить велику кількість ароматних трав. І з нього ми почнемо готувати. Навіщо поміщати всі інгредієнти, з яких складається цей зелений соус, у маленьку миску:
- фенхель і шалот нарізати дрібними кубиками,
- очищені зубчики часнику пропустити через спеціальний прес,
- каперси дрібно наріжте,
- дрібно нарізати свіжу петрушку,
- з ретельно вимитого лимона зніміть верхній тонкий шар цедри, а сам лимон вичавіть (знадобиться дві чайні ложки соку),
- додати морську сіль,
- додати дрібно нарізаний майоран, орегано, чебрець і розмарин,
- полити оливковою олією.
Тепер ретельно перемішайте всі інгредієнти соусу і накрийте кришкою. Дайте соусу настоятися при кімнатній температурі півгодини.
У цей час підготуйте м’ясо, розрізавши грудки уздовж навпіл. Якщо грудки великі, можна розрізати їх на четвертинки. Потім відбийте шматки відбійним молотком, поки вони не досягнуть товщини приблизно 0,7 см.
Змішайте в мисці прованські трави (можна свіжі або сушені) і морську сіль. Цією сумішшю посипати кожну відбивну.
У велику сковороду налийте олію, потім розігрійте її на середньому вогні. Викласти відбивні і обсмажити по 3 хвилини з кожного боку до красивої золотистої скоринки.
Готові відбивні викладіть на порційні тарілки і подавайте з сальсою Верде.
Приємного апетиту!
- фенхель і шалот нарізати дрібними кубиками,
- очищені зубчики часнику пропустити через спеціальний прес,
- каперси дрібно наріжте,
- дрібно нарізати свіжу петрушку,
- з ретельно вимитого лимона зніміть верхній тонкий шар цедри, а сам лимон вичавіть (знадобиться дві чайні ложки соку),
- додати морську сіль,
- додати дрібно нарізаний майоран, орегано, чебрець і розмарин,
- полити оливковою олією.
Тепер ретельно перемішайте всі інгредієнти соусу і накрийте кришкою. Дайте соусу настоятися при кімнатній температурі півгодини.
У цей час підготуйте м’ясо, розрізавши грудки уздовж навпіл. Якщо грудки великі, можна розрізати їх на четвертинки. Потім відбийте шматки відбійним молотком, поки вони не досягнуть товщини приблизно 0,7 см.
Змішайте в мисці прованські трави (можна свіжі або сушені) і морську сіль. Цією сумішшю посипати кожну відбивну.
У велику сковороду налийте олію, потім розігрійте її на середньому вогні. Викласти відбивні і обсмажити по 3 хвилини з кожного боку до красивої золотистої скоринки.
Готові відбивні викладіть на порційні тарілки і подавайте з сальсою Верде.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
59%Білки
17 г31%Жири
9 г10%Вуглеводи
3 г167
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1150 г
Загальна вага
1921 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...