Курячі відбивні з шампіньйонами і паніровкою

Курячі відбивні з шампіньйонами і паніровкою
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
47
Подобається
100
Смачні відбивні для повсякденного та святкового меню!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    700гр
  • Твердий сир
    150гр
  • Шампіньйони
    150гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Панірувальні сухарі
    0.50стек
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    50мл
  • Зелений
    30гр
  • Кріп
    30гр

ЯК ГОТУВАТИ

Щоб приготувати курячі відбивні з сиром і грибами, за цим кулінарним рецептом нам потрібно куряче філе (тільки грудку) нарізати шматочками товщиною близько 2 см і ретельно їх відбити. У миску покласти подрібнені сухарі, приправи, сіль, чорний мелений перець, все ретельно перемішати і цією сумішшю натерти кожен шматочок м'яса і акуратно викласти на блюдо. Печериці миємо, нарізаємо тонкими пластинками і варимо 3 хвилини в киплячій підсоленій воді. Твердий сир натріть на крупній тертці. Поставте сковороду на плиту і розігрійте її, налийте рослинне масло. Коли олія розігріється, обсмажити в ній куряче філе з обох сторін до золотистої скоринки. Потім викласти гриби і зверху посипати тертим сиром. Накриваємо кришкою і залишаємо на маленькому вогні приблизно на 3-5 хвилин. Зелень миємо, дрібно ріжемо і посипаємо нею готову страву. Цей рецепт легкий і простий у приготуванні. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

58%Білки
19 г
27%Жири
9 г
15%Вуглеводи
5 г
176
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1235 г
Загальна вага
🔥
2174 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.