Курячі стегенця без кісток з майонезом в духовці

Курячі стегенця без кісток з майонезом в духовці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
86
Подобається
88
Апетитні соковиті шматочки курки з ароматними спеціями. Якщо ви поспішаєте, то час маринування можна скоротити до 2 годин. За цим рецептом можна приготувати будь-які інші частини курки або запекти курку цілком.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі стегенця
    8шт.
  • Майонез
    40гр
  • Каррі
    0.50ч.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Куркума
    0.20ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Відміряйте інгредієнти. Стегна добре промити і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Додайте до м'яса майонез.

Крок 2.
3
крок 3:

Добре перемішати.

Крок 3.
5
крок 4:

Потім додати спеції і перемішати.

Крок 4.
6
крок 5:

Поставте курку маринуватися в холодильник на 12 годин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викласти стегенця у форму для запікання. Випікати при попередньо розігрітій до 180 с приблизно 50 хвилин.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

64%Білки
21 г
36%Жири
12 г
0%Вуглеводи
0 г
196
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
980 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.