Курячі шлунки, тушковані з соєвим соусом

Курячі шлунки, тушковані з соєвим соусом
Час
35 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
35
Подобається
66
Оригінальний рецепт шлунків з соєвим соусом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі шлунки
    1кг
  • Цибуля
    250гр
  • Бульйонний кубик
    1шт.
  • Часник
    5зазубрина
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    75мл
  • Червоний мелений перець
    0.20ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Якщо правильно приготувати курячі шлунки, то вийде дуже смачне блюдо, яким можна пригостити гостей. По суті, курячі шлунки - це ті ж м'язи, але смак у них трохи інший. Подруга поділилася зі мною одним зі своїх кулінарних рецептів.

Всі курячі шлунки потрібно дуже добре очистити, зняти плівку, потім промити у воді і відварити до готовності в злегка підсоленій воді. Коли вода закипить, потрібно потримати шлунки ще сорок хвилин.

За бажанням бульйон можна використовувати для супу, а курячі шлунки остудити і подрібнити. Відразу наріжте цибулю (кубиками або півкільцями), я дрібно нарізала.

Обсмажте цибулю на олії до жовтого кольору. Приготуйте відвар, розчинивши кубик в склянці окропу. І викласти шлунки з цибулею, заливши їх бульйоном. Зменшіть вогонь і тушкуйте близько двадцяти хвилин.

Додайте подрібнений часник, червоний перець і соєвий соус. Перемішуємо і тримаємо на вогні ще десять хвилин.

Коли все буде готово, перекладіть тушковані курячі шлунки на блюдо і посипте зверху подрібненою зеленню.
Додаючи в блюдо соєвий соус, варто враховувати, що він має досить солонуватий смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ви ризикуєте пересолити.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
важливо! Неправильна сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читайте тут.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
14 г
30%Жири
8 г
19%Вуглеводи
5 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1735 г
Загальна вага
🔥
2429 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.