Курячі сердечка в сметанному соусі на сковороді

Курячі сердечка в сметанному соусі на сковороді
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
1,023
Подобається
270
Готуються швидко, а результат перевершує всі очікування! Цей рецепт розкриває курячі сердечка з нового боку. Сметана пом'якшує їх консистенцію, цибуля додає солодкість, а часник і спеції додають пікантності. Чудовий спосіб урізноманітнити звичне меню незвичайним, але доступним продуктом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі сердечка
    1кг
  • Сметана
    5табл.л.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Вода
    400мл
  • Сіль
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячі сердечка в сметанному соусі на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Використовуйте спеції на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Сердечка очистити від зайвого жиру, згустків крові і плівок і ретельно промити під холодною проточною водою. Розріжте сердечка вздовж на 4 частини.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити, промити і нарізати дрібними кубиками. Щоб запобігти подразненню слизової оболонки очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Розігрійте глибоку сковороду з товстим дном, обережно, щоб не обпектися, налийте в неї рослинне масло і додайте подрібнену цибулю. Смажити на середньому вогні, періодично помішуючи, до м’якості. Мені це зайняло близько 3 хвилин. Щоб дізнатися більше про вибір сковороди та олії для смаження, прочитайте посилання під кроками.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім додайте до цибулі нарізані сердечка, перемішайте і тушкуйте на сильному вогні близько 10 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Посолити, додати лавровий лист і перемішати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Залийте сердечка водою до повного покриття, накрийте кришкою і тушкуйте 20-25 хвилин на середньому вогні.

Крок 6.
8
Крок 7:

Для приготування соусу змішуємо воду, що залишилася (у мене вийшло трохи більше півсклянки), сметану і борошно. Цього разу я зробила соус більш рідким, тому додала 1 ложку борошна. Якщо хочете густіше, можете додати більше.

Крок 7
9
Крок 8:

Часник почистити і пропустити через прес. Коли сердечка будуть готові, додати соус і, помішуючи, тушкувати 2-3 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли соус загусне, додати часник і спеції.

Крок 9
11
Крок 10:

Перемішуємо і знімаємо з вогню. Перед подачею сердечка в сметанному соусі можна посипати рубаною зеленню.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
9 г
45%Жири
10 г
14%Вуглеводи
3 г
135
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2250 г
Загальна вага
🔥
3038 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.