Курячі рулетики з баклажанами

Курячі рулетики з баклажанами
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
268
Подобається
29
Соковиті м'ясні рулети зачарують вас своїм ароматом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    2шт.
  • Курячі грудки
    600гр
  • Оливкова олія
    50мл
  • Помідори
    600гр
  • Вершкове масло
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Це гарне і смачне блюдо спробувала одного разу в гостях, попросила господиню поділитися рецептом, і з тих пір досить часто готую його на різні сімейні свята. Пропоную вашій увазі цей кулінарний рецепт курячих рулетів з баклажанами. Отже, спочатку беремо два баклажана, очищаємо їх від шкірки, нарізаємо довгими тонкими скибочками. Солимо і залишаємо на 5 хвилин. потім обсмажити на оливковій олії, викласти на паперовий рушник, щоб стік жир. Візьміть філе, промийте його, обсушіть і наріжте тонкими довгими скибочками. Приправте сіллю та перцем, а потім покладіть на кожну скибочку пластину баклажана. Згорніть його і закріпіть шпажкою. Обсмажити на олії і поставити в розігріту до 180 г духовку на 15 хвилин. Не будемо гаяти часу і приступимо до підготовки помідорів. Помити, розрізати на 4 частини і видалити насіння. Нарізати невеликими шматочками і обсмажити на вершковому маслі. Посоліть і поперчіть. Потім на блюдо викласти помідори, а зверху викласти готові рулетики. Можна прикрасити зеленню. Наша смачна і красива страва готова! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

53%Білки
9 г
29%Жири
5 г
18%Вуглеводи
3 г
91
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
1274 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.