Курячі рулетики у вершковому соусі

Курячі рулетики у вершковому соусі
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
68
Подобається
75
Ситна та соковита страва для повсякденного та святкового столу. Курячі рулетики у вершковому соусі порадують вас не тільки неповторним смаком і відносною простотою приготування. Соковита начинка, загорнута в ніжне куряче філе в поєднанні з вершками, залишить тільки найприємніші враження.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    800гр
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

НАЧИНКА:

  • Твердий сир
    100гр
  • Вершкове масло
    50гр
  • Кріп
    50гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Помідори
    1шт.

СОУС:

  • Томатна паста
    200гр
  • Вершки
    200мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячі рулетики у вершковому соусі? Підготуйте необхідні інгредієнти. Зручніше використовувати готове порційне філе без шкіри. Якщо у вас ціла грудка на кістці, то від неї потрібно відокремити філе і зняти шкіру.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помідор вимийте, обсушіть і наріжте часточками.

Крок 2.
3
крок 3:

Сир наріжте кубиками. Ви можете вибрати сорт сиру на свій смак. Наприклад, замініть звичайний сир моцарелою або сулугуні. Важливо, щоб сир був без замінників молочного жиру, був смачним і добре плавився. Чим замінити різні сорти сиру, читайте в статті в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Кріп помити, обсушити і дрібно нарізати. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, петрушкою, кінзою, або використовувати суміш різних трав.

Крок 4.
5
крок 5:

У мисці з’єднуємо м’яке масло, кріп і пропущені через прес зубчики часнику. Все ретельно розімніть виделкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Куряче філе промити, обсушити і нарізати уздовж скибочками. Кожен шматочок курки відбити молотком, намагаючись зберегти цілісність м'яса. Посипте курку сіллю і перцем. Ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак.

Крок 6.
7
Крок 7:

Кожен шматочок курки змастіть маслом і зеленню. Зверху викласти шматочок сиру і скибочку помідора.

Крок 7
9
Крок 8:

Кожне куряче філе щільно згорнути в рулет. При необхідності закріпіть їх шпажками.

Крок 8
10
Крок 9:

Обваляйте кожен курячий рулет у борошні з усіх боків. Пшеничне борошно можна замінити житнім або будь-яким іншим – вівсяним, кукурудзяним і т. д. Духовку виставити на розігрів 180 градусів.

Крок 9
11
Крок 10:

У сковороді на сильному вогні розігрійте рослинне масло. Викласти рулетики і обсмажити з усіх боків до золотистої скоринки. Про те, як правильно вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях. Посилання в кінці рецепта.

Крок 10
12
Крок 11:

Тепер підготуйте інгредієнти для соусу. Вершки можна використовувати будь-якої жирності. У мене 20%.

Крок 11
13
Крок 12:

З’єднайте томатний соус, вершки, сіль і перець і перемішайте до однорідності.

Крок 12
14
Крок 13:

Викласти курячі рулетики у форму для запікання і полити томатно-вершковим соусом. Поставте деко в розігріту духовку приблизно на 30-35 хвилин. Точний час і температура залежать від вашої духовки. Про духовки читайте в статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 13
15
Крок 14:

Подавайте курячі рулетики з сиром, часником і зеленню відразу з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
15 г
33%Жири
10 г
17%Вуглеводи
5 г
177
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1850 г
Загальна вага
🔥
3275 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.