Курячі роли з моцарелою

Курячі роли з моцарелою
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
18
Подобається
102
Гості пальчики оближуть! Простий рецепт для гурманів! Я часто готую курку, і це щось нове. Смачне соковите м'ясо з ароматом трав.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    1гр
  • Томатна паста
    2ч.л.
  • Моцарела
    50гр
  • Розмарин
    2гр
  • Чебрець, чебрець
    2гр

ЯК ГОТУВАТИ

Куряче філе промити і обсушити. Розрізати вздовж на 2 плоских частини. Кожен шматочок помістіть в плівку і злегка відбийте. Зняти з плівки.

Посоліть і поперчіть за смаком.

Кожен шматочок курячого філе змастити томатною пастою і додати терту моцарелу.

Скрутіть рулетики і закріпіть їх, перев’язавши ниткою.

Обсмажити, виклавши на розігріту сковороду з рослинним маслом. Спочатку додайте в масло чебрець і розмарин, щоб масло наситилося ароматами.

Як тільки на м'ясі з'явиться скоринка, переверніть його, обсмажте з іншого боку і тушкуйте під кришкою на повільному вогні близько 7 хвилин.

Смачні курячі рулетики з сиром готові.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
22 г
38%Жири
18 г
15%Вуглеводи
7 г
219
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
155 г
Загальна вага
🔥
339 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.