Курячі ніжки в сметанному соусі на сковороді

Курячі ніжки в сметанному соусі на сковороді
Час
55 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
56
Подобається
6
Готується не складно, можна подавати і в будні, і в свята. Курячі ніжки в сметанному соусі готуються на сковороді менше години - відмінне рішення для сімейної вечері. Підходить для дітей і дорослих - ніжний, м'який соус вдало підкреслює смак курки. Рецепт простий, особливих навичок не потрібно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    2шт.
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Морква
    20гр
  • Сметана
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    0.50табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати курку в сметані? Підготуйте інгредієнти за списком. Я приготувала курячі гомілки, але м'ясо може бути будь-яким: грудка, стегна, ніжки. М'ясо птиці краще використовувати охолоджене, але якщо ви купили заморожене, то спочатку розморозьте курку на нижній полиці холодильника. Потім промити і обсушити паперовими рушниками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю і моркву почистити, нарізати дрібними кубиками. Щоб цибульний сік не сильно дратував очі, промийте цибулю і ніж холодною водою перед нарізкою. Якщо змастити обробну дошку скибочкою лимона, вона не вбере неприємний цибульний запах.

Крок 2.
3
крок 3:

Ніжки нарізати порційними шматочками, посолити, поперчити, додати каррі. У сковороду наливаємо рафіновану рослинну олію з високою температурою димлення. Розігрійте. Як перевірити, чи достатньо нагріте масло? Занурте в нього дерев'яну лопатку, якщо навколо зберуться бульбашки, приступайте до смаження. Викласти курку і обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки. Перекласти на тарілку. У тій же сковороді обсмажити до м'якості цибулю і моркву.

Крок 3.
5
крок 4:

У каструлю додайте борошно, розведіть її гарячою кип'яченою водою, розмішайте, щоб не було грудочок. Додайте сметану будь-якої жирності і доведіть до кипіння. Сметану можна замінити вершками або густим натуральним йогуртом.

Крок 4.
6
крок 5:

Викласти в соус шматочки курки і тушкувати до готовності на повільному вогні приблизно 30-40 хвилин. Як перевірити готовність? Якщо м'ясо легко проколюється ножем, витікає прозорий сік, то можна знімати з плити і подавати до столу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подавайте курку в сметанному соусі, посипавши зверху рубаною свіжою зеленню (кріп, петрушка, зелена цибуля). Підійдуть як доповнення солоні огірки і маринади. Також можна приготувати будь-який гарнір – картопляне пюре, макарони, рис, гречку. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

63%Білки
19 г
33%Жири
10 г
3%Вуглеводи
1 г
175
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
270 г
Загальна вага
🔥
473 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.