Курячі нагетси з пармезаном і часником на сковороді

Курячі нагетси з пармезаном і часником на сковороді
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
714
Подобається
1
Найніжніша соковита курка в хрусткій паніровці тане в роті! Я люблю курячі нагетси, тому що вони прості у приготуванні та чудові на смак! Як ви вже здогадалися, начинку з пармезану можна замінити шинкою або сумішшю трав і масла - загалом, фантазуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    400гр
  • Пармезан
    200гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Молоко
    100мл
  • Панірувальні сухарі
    100гр
  • Рослинна олія
    50мл
  • Сіль
    1ч.л.
  • Часник
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

1. Куряче філе наріжте великими кубиками.

Крок 1.
2
Крок 2:

2. У мисці розмішайте яйце з молоком, мелений часник, сіль і перець.

Крок 2.
3
крок 3:

3. Окремо готуємо широку миску з сухарями.

Крок 3.
4
крок 4:

4. Сир наріжте кубиками розміром в чверть розміру кубиків нарізаного м’яса. 5. У кожному шматочку філе зробити надріз поширше і вставити туди кубик сиру. Просуньте його глибше в м'ясо.

Крок 4.
5
крок 5:

6. Я люблю гостріші нагетси

Крок 5.
6
Крок 6:

Тому фаршироване сиром філе я перчу і солю перед паніровкою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Якщо ви хочете, щоб нагетси були більш ніжними, не робіть цього (підійде паніровка з помірними приправами).

Крок 7
9
Крок 8:

7. Кожен шматочок філе умочіть в яєчно-молочний соус, а потім обваляйте в панірувальних сухарях.

Крок 8
10
Крок 9:

8. Обсмажте курячі нагетси з сиром на розігрітій сковороді з двох сторін до золотистої скоринки.

Крок 9
11
Крок 10:

Приємного апетиту!

Крок 10
12
Крок 11:

Дуже смачно!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
20 г
37%Жири
17 г
20%Вуглеводи
9 г
238
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
975 г
Загальна вага
🔥
2321 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.