Курячі конвертики з опеньками

Курячі конвертики з опеньками
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
56
Подобається
25
Чудово підходить для всієї родини - смачно та поживно! Після смаження не забудьте вийняти зубочистки! Найпростіше це зробити, притримуючи конверт виделкою і кулінарними ножицями витягуючи зубочистку за хвостик. М'ясні конвертики з начинкою - це швидкий спосіб приготувати щось смачненьке і нове вдома, адже начинку можна підбирати виходячи з вмісту холодильника. Якби ж м'ясо заздалегідь розморозили!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    600гр
  • Опеньки
    100гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Сметана
    3табл.л.
  • Панірувальні сухарі
    100гр
  • Сухі спеції
    0.50ч.л.
  • Олія соняшникова
    30мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Куряче філе наріжте тонкими пластами, посоліть, поперчіть і відбийте кулінарним молоточком до тих пір, поки шматочки м'яса не стануть легко роздавлюватися у формі конвертика.

2. Опеньки і цибулю обсмажити на сковороді до готовності. Спочатку обсмажую цибулю до золотистого кольору, а потім додаю опеньки і, помішуючи, смажу на середньому вогні ще 5-7 хвилин. Відіжміть масло з суміші зі сковороди.

3. В окремій мисці змішати сметану, гриби і віджату від олії цибулю. Суміш повинна вийти досить густою.

4. У центр курячого пласта викладаємо 1-2 чайні ложки суміші (стежимо за розміром шматка) і згортаємо конвертиком. Зверху, для надійності. Можна проколоти його зубочисткою.

5. Приготуйте миску з 1 розсипаним яйцем і окрему миску з сухарями.

6. Акуратно занурюємо конвертик в яйце, потім ретельно обваляємо в панірувальних сухарях.

7. Обсмажте на розігрітій сковороді в соняшниковій олії 7-10 хвилин, один раз перевернувши.

8. Подавати гарячим. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
14 г
19%Жири
5 г
30%Вуглеводи
8 г
135
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1155 г
Загальна вага
🔥
1559 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.