Курячі грудки в вершках на сковороді

Курячі грудки в вершках на сковороді
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
60
Подобається
33
Соковитий, м'який, ароматний, на вечерю для всієї родини! Курячі грудки в вершках на сковороді - це рецепт простого, але дуже смачного блюда, яке легко і швидко готується до будь-якої страви. Швидке обсмажування зберігає м’ясо соковитим, а додавання грибів і вершків робить смак насиченим і вершковим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    2шт.
  • Шампіньйони
    300гр
  • Вершки
    250мл
  • Твердий сир
    70гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячі грудки з кремом на сковороді? Готуйте їжу. М'ясо краще брати охолоджене, воно вийде соковитіше і смачніше. Підійдуть вершки жирністю 10% або 20%; чим воно жирніше, тим вище калорійність страви, майте це на увазі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Філе промити і добре обсушити - зайва волога не дасть м'ясу підсмажитися. Розріжте кожен на дві або три частини, в залежності від розміру. Кожен шматочок посолити і поперчити.

Крок 2.
3
крок 3:

Ретельно протріть печериці вологою губкою, щоб вони не просочилися водою. Кожен гриб розріжте на 4 частини. Або наріжте гриби пластинками, як вам більше подобається.

Крок 3.
4
крок 4:

Сир натріть на крупній тертці. Для цієї страви підійде будь-який сир - твердий, напівтвердий, м'який, наприклад моцарела. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочного жиру і добре плавився.

Крок 4.
5
крок 5:

Розігрійте сковороду на сильному вогні. Для смаження полити рослинним маслом. Викласти в нього куряче м'ясо. Смажте шматочки 6-7 хвилин до золотистої скоринки, час від часу перевертаючи. Готовність перевіряйте гострим ножем – з найтовстішої частини в місці проколу буде витікати прозорий, не рожевий сік. Зняти м’ясо зі сковороди.

Крок 5.
7
Крок 6:

Візьміть іншу сковорідку або вимийте ту, на якій смажили грудку. Знову розігрійте його з маслом на середньому вогні. Часник наріжте пластинками. Викласти в олію і обсмажити пару хвилин. Потім видаліть часник - він потрібен тільки для ароматизації олії.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороду викласти гриби. Відразу ж солимо – тоді гриби пустять сік і не підгорять. Смажимо печериці, помішуючи, поки не випарується рідина.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім влити вершки і тертий сир. Зробіть вогонь маленьким. Постійно помішуйте, поки сир не розплавиться.

Крок 8
10
Крок 9:

Помістіть грудки в соус і дайте їм проваритися 2-3 хвилини на слабкому вогні.

Крок 9
11
Крок 10:

Подавайте грудки зі свіжими овочами або будь-якими макаронами. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
12 г
48%Жири
12 г
4%Вуглеводи
1 г
183
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
870 г
Загальна вага
🔥
1592 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.