Курячі грудки в цибульному соусі

Курячі грудки в цибульному соусі
Час
45 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
27
Подобається
52
У цій страві є все: оригінальність, пікантність і вишуканість.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цибуля
    1шт.
  • Цибуля-порей
    500гр
  • Вершки
    100мл
  • Вершкове масло
    3табл.л.
  • Розтоплене масло
    1табл.л.
  • Мед
    2ч.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Кунжут
    1табл.л.
  • Біле вино
    0.50стек

ЯК ГОТУВАТИ

Нещодавно була в гостях, і господиня люб’язно поділилася зі мною своїм кулінарним рецептом «Курячі грудки в цибульному соусі». Виявилося, що їжа готується дуже швидко; гурмани повинні оцінити це блюдо. Для приготування курячої грудки в цибульному соусі я взяла філе і розрізала його навпіл, щоб вийшов конвертик. Половинки філе розгорнула, намазала гірчицею і залишила на 10-12 хвилин. Тим часом я почистила цибулю і нарізала цибулю і цибулю-порей кільцями. Смажила на сковороді, куди попередньо додала масло. Потім в сковорідку з цибулею додала сухе вино, вершки, мед, трохи теплої води, акуратно перемішала і тушкувала на повільному вогні приблизно 15 хвилин. Філе добре відбити, посипати кунжутом і обсмажити на розтопленому вершковому маслі до повної готовності. На гарнір я приготувала рис і, красиво сервірувавши все на блюдо, полила філе і гарнір отриманим цибулевим соусом. Спробуйте! Кулінарний рецепт дуже простий; приготувати цю страву під силу навіть молодим, недосвідченим господиням.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
2 г
50%Жири
11 г
41%Вуглеводи
9 г
149
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1075 г
Загальна вага
🔥
1602 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.