Курячі грудки у вершково-гірчичному соусі

Курячі грудки у вершково-гірчичному соусі
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
20
Подобається
50
Швидка, соковита, смачна та апетитна страва до свята! Дуже хороший рецепт приготування ніжної курячої грудки з соусом в духовці!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    700гр
  • Вершки
    350гр
  • Олія соняшникова
    3табл.л.
  • Мед
    1табл.л.
  • Гірчиця зерниста
    2табл.л.
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Бальзамічний оцет
    1табл.л.
  • Часник
    3зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Для святкової страви приготуйте соус і додайте гірчицю в зернах 1 ст. л. бальзамічного оцту, 1 стол. л. соєвого соусу, 3 зубчики часнику і перемішати. Помістіть гірчицю в миску і додайте 1 столову ложку. л. меду, 350 гр. вершків, чорний перець, сіль за смаком і розмішати до однорідності.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячі грудки викласти на розігріту з рослинним маслом сковороду і обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки.

Крок 2.
4
крок 3:

Готовий соус вилити в сковорідку для курки і поставити в духовку, розігріту до 180 градусів.

Крок 3.
5
крок 4:

Через 25 хвилин дістаньте готову страву з духовки і викладіть на блюдо. Давайте разом готувати просто, готувати смачно, готувати гарячу закуску до святкового столу!

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
15 г
34%Жири
11 г
19%Вуглеводи
6 г
209
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
3344 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.