Куряче філе в сирній паніровці

Час

40 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

320

Подобається

Швидкий рецепт соковитої та ніжної курки. Пропоную приготувати смачну страву з курячого філе - куряче філе в паніровці з сиром. Це хрустка сирна скоринка, а всередині ніжна кремова курка, без піджарки і зайвого жиру.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Куряче філе
500гр
Твердий сир
200гр
Вершкове масло
50гр
Панірувальні сухарі
5табл.л.
Пшеничне борошно
3табл.л.
Хмелі-сунелі
1.50табл.л.
Сіль
1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Куряче філе наріжте середніми шматочками. У мисці змішати панірувальні сухарі, борошно, сіль і спеції, додати тертий сир. Масло розтопити. Шматочок курячого філе умочіть у масло і обваляйте в паніровці.

Форму для запікання застелити фольгою і викласти в неї паніроване куряче філе. Поставте в розігріту до 200 градусів духовку на 15-20 хвилин. Куряче філе в паніровці з сиром готове! Подавати можна як з гарніром, так і як самостійне блюдо. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

49%Білки

21 г

30%Жири

13 г

21%Вуглеводи

9 г

240

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1275 г

Загальна вага

🔥

3060 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...