Куряче філе в картоплі у фользі, запечене в духовці

Куряче філе в картоплі у фользі, запечене в духовці
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
79
Подобається
212
Ідеальна вечеря - ніхто не залишиться байдужим! Куряче філе в картоплі у фользі, запечене в духовці – страва, яка сподобається кожному. Соковите куряче філе з овочами під сирною скоринкою створює неповторне поєднання. Кожен проситиме більше, повірте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Молоко
    1стек
  • Картопля
    6шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Твердий сир
    150гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти куряче філе в картоплі у фользі в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Форми можна використовувати як покупні, як у мене, так і зробити самостійно. Для цього складіть фольгу в кілька разів і покладіть її на дно перевернутої банки. Загніть краї так, щоб форма була рівною, і вийміть з банки. Формочки готові. Кожну форму змастити рослинним маслом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе наріжте невеликими шматочками. Залийте молоком і дайте постояти 1-1,5 години, щоб курка стала м'якше. Приблизно за півгодини до готовності вмикаємо духовку на 180 градусів.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю очистіть, помийте, наріжте скибочками і викладіть у форму. Посоліть і поперчіть за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю почистити, помити і нарізати кубиками. Наступним шаром викласти цибулю. Потім додайте куряче філе. Також додайте сіль і перець за смаком.

Крок 4.
6
крок 5:

Для заливки розбити в тарілку яйця, додати майонез і все перемішати. Вилийте начинку на курку. Якщо начинки не вистачить, то зробіть ще одну порцію.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зверху викласти довільно нарізаний помідор. Посипте подрібненим часником.

Крок 6.
8
Крок 7:

Натерти сир. Сир підійде на будь-який смак, головне, щоб він добре плавився.

Крок 7
9
Крок 8:

Посипаємо помідори тертим сиром. Поставте блюдо в духовку запікатися приблизно на 20 хвилин при 180 градусах. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта. Готову страву за бажанням прикрасьте зеленню і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
9 г
25%Жири
6 г
38%Вуглеводи
9 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1550 г
Загальна вага
🔥
1938 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.