Куряче філе, тушковане з брокколі у вершках

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе700гр
- Вершки100мл
- Брокколі200гр
- Твердий сир100гр
- Рослинна олія2табл.л.
- Часник1зазубрина
Приготування
Ось і всі необхідні інгредієнти

Очистіть курячу грудку від шкіри

Відокремлення філе від кістки

Наріжте довільними шматочками і обсмажте на розігрітій сковороді до легкої золотистої скоринки.

Додайте брокколі, влийте вершки. Якщо ви хочете отримати соус, а не рідкий бульйон, як у мене, то вершки спочатку змішайте зі столовою ложкою борошна, а потім, помішуючи, вилийте в сковорідку. Тушкуйте на повільному вогні, періодично помішуючи, і за необхідності додайте трохи вершків або води, якщо соус здається густим. Якщо вам здається, що соус рідкий, проваріть його ще трохи.

Я готувала без борошна, тому в мене був по суті не соус, а бульйон з курки і овочів з вершками. Посипте овочі та курку тертим сиром і тушкуйте все разом близько 15 хвилин.

Потім перчимо

Солім

Зубчик часнику подрібнити, додати в сковороду і тушкувати ще 5 хвилин

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...