Куряча запіканка з болгарським перцем і помідорами

Куряча запіканка з болгарським перцем і помідорами
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
17
Подобається
104
Неймовірно смачна та ароматна запіканка вас порадує! Цей рецепт курячих грудок і овочів дуже смачний. Виглядає апетитно, тому його можна подавати на святковий стіл. Швидко готується.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    4шт.
  • Болгарський перець
    3шт.
  • Помідори
    3шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Яйця
    2шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Бульйон
    150мл

ЯК ГОТУВАТИ

Почнемо з м’яса. Нарізаю шматочками і обсмажую близько п'яти хвилин до рум'яності, потім розводжу борошно в курячому бульйоні і вливаю сюди. Дайте трохи постояти на слабкому вогні. Скажімо, дві-три хвилини. Далі йде цибуля, перець і часник.
Беру жароміцний посуд і викладаю туди шарами м'ясо, цибулю, перець. Якщо ваш посуд не великий, то куль може бути навіть дві. Зверху обов’язково нарізані кільцями помідори. Я збиваю майонез з яйцями, але можна і сметану, це звичайно не всім підійде. Додаю сіль і запашний перець за смаком і заливаю цим соусом нашу курку. І на завершення посипаємо тертим твердим сиром. На приготування такої страви йде півгодини. Подавати запіканку необхідно гарячою. Думаю, до цього рецепту гідною парою буде охолоджене біле вино.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
11 г
44%Жири
11 г
12%Вуглеводи
3 г
155
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1100 г
Загальна вага
🔥
1705 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.