куряча тікка масала

Знаменита легендарна індійська страва! Готуйся – не помилишся! смачно Як і все індійське, воно пряне, ароматне і, безумовно, варте вашого часу!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе800гр
- Рис1стек
- Вода2стек
- Вершки200мл
- Йогурт200гр
- Томатна паста300гр
- Цибуля2шт.
- Лимони1шт.
- Імбир50гр
- Часник6зазубрина
- Перець чилі1шт.
- Паприка0.50ч.л.
- Куркума0.50ч.л.
- Каррі0.50ч.л.
- Мелена кориця0.50ч.л.
- Сіль1ч.л.
- Мелений коріандр1ч.л.
- Кінза, коріандр0.50ч.л.
- Зіра0.50ч.л.
- Гарам масала1ч.л.
- Шафран0.30ч.л.
- Лавровий лист1шт.
- Кардамон2шт.
- Гвоздика2шт.
- Олія соняшникова100гр
- Вершкове масло50гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Курячі грудки наріжте великими кубиками і викладіть у форму для запікання.
2. У філе додати сіль, суміш спецій гарам масала (половину), мелений коріандр. Очистіть корінь імбиру (наполовину, це дуже зручно і навіть економніше робити чайною ложкою), натріть на дрібній тертці до курки. Очистити часник (половину) і видавити на курку. Додайте сік половини лимона (покатайте, злегка натиснувши на стіл, і розріжте не впоперек, а вздовж, тільки не по центру, тоді соку буде набагато більше) і йогурт. Все добре перемішуємо, накриваємо і маринуємо в холодильнику - від 5 годин до доби.
3. Запікайте мариновану курку в духовці до золотистої скоринки при 220 градусах.
4. На сковороді розігріти соняшникову і вершкове масло. Замість суміші масел, для кращого смаку і автентичності процесу, краще використовувати топлене масло - воно не пригорає і дуже смачно! Додайте в олію лавровий лист, стручки кардамону, гвоздику і насіння коріандру і кмину. Підігріти при помішуванні.
5. Очистіть і наріжте цибулю і додайте в сковороду. Смажити до золотистої скоринки.
6. Туди ж додаємо тертий імбир і подрібнений часник. Перемішуємо, розігріваємо і додаємо протерті помідори.
7. Очистіть і тонко наріжте перець чилі і додайте його до помідорів і цибулі. Разом з перцем додайте суміш спецій гарам масала, корицю, паприку, каррі та куркуму. Перемішуємо, розігріваємо і додаємо томатну пасту. Накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин.
8. Викладіть золотисту курку в сковороду з томатним соусом. Додати вершки і перемішати. Накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин.
9. Рис промийте, залийте склянкою води і варіть на дуже повільному вогні 18 хвилин. Приправити шафраном і перемішати.
Готовий. Насолоджуйтесь!
2. У філе додати сіль, суміш спецій гарам масала (половину), мелений коріандр. Очистіть корінь імбиру (наполовину, це дуже зручно і навіть економніше робити чайною ложкою), натріть на дрібній тертці до курки. Очистити часник (половину) і видавити на курку. Додайте сік половини лимона (покатайте, злегка натиснувши на стіл, і розріжте не впоперек, а вздовж, тільки не по центру, тоді соку буде набагато більше) і йогурт. Все добре перемішуємо, накриваємо і маринуємо в холодильнику - від 5 годин до доби.
3. Запікайте мариновану курку в духовці до золотистої скоринки при 220 градусах.
4. На сковороді розігріти соняшникову і вершкове масло. Замість суміші масел, для кращого смаку і автентичності процесу, краще використовувати топлене масло - воно не пригорає і дуже смачно! Додайте в олію лавровий лист, стручки кардамону, гвоздику і насіння коріандру і кмину. Підігріти при помішуванні.
5. Очистіть і наріжте цибулю і додайте в сковороду. Смажити до золотистої скоринки.
6. Туди ж додаємо тертий імбир і подрібнений часник. Перемішуємо, розігріваємо і додаємо протерті помідори.
7. Очистіть і тонко наріжте перець чилі і додайте його до помідорів і цибулі. Разом з перцем додайте суміш спецій гарам масала, корицю, паприку, каррі та куркуму. Перемішуємо, розігріваємо і додаємо томатну пасту. Накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин.
8. Викладіть золотисту курку в сковороду з томатним соусом. Додати вершки і перемішати. Накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин.
9. Рис промийте, залийте склянкою води і варіть на дуже повільному вогні 18 хвилин. Приправити шафраном і перемішати.
Готовий. Насолоджуйтесь!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
32%Білки
9 г29%Жири
8 г39%Вуглеводи
11 г145
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2915 г
Загальна вага
4227 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...