Куряча печінка по-строгановськи

Куряча печінка по-строгановськи
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
136
Подобається
97
Включіть у свій раціон корисне блюдо для дорослих і дітей! . Всім давно відомо, що печінка багата корисними вітамінами і мікроелементами, які так необхідні нашому організму. Готувати субпродукти і можна, і потрібно. Пропоную один із способів приготування курячої печінки - вона дуже ніжна і не потребує тривалої термічної обробки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряча печінка
    1кг
  • Цибуля
    80гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Пшеничне борошно
    20гр
  • Сметана
    60гр
  • Томатна паста
    40гр

ЯК ГОТУВАТИ

Цибулю очистити, нарізати дрібними кубиками, обсмажити на половині рослинного масла до злегка золотистого кольору. До цибулі додати пшеничне борошно (не знімаючи з вогню!), сметану і томатну пасту, перемішати, посолити. Якщо соус вийшов занадто густим (адже сметана і томатна паста мають різну консистенцію і густоту), то його можна трохи розбавити кип'яченою водою.
Печінку обов'язково промийте, наріжте шматочками, обсмажте на олії, що залишилася, помішуючи. Потім заливаємо печінку приготовленим соусом, доводимо до кипіння – і страва готова!
Подавати з гарніром з гречки, картопляного пюре або макаронів.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

57%Білки
17 г
30%Жири
9 г
13%Вуглеводи
4 г
161
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1240 г
Загальна вага
🔥
1996 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.