Куряча ніжка, фарширована овочами

Куряча ніжка, фарширована овочами
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
108
Подобається
16
Найніжніше куряче м'ясо зі смаком солодкого перцю. Ти будеш качати)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    2шт.
  • Вершкове масло
    40гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Цибуля
    55гр
  • Болгарський перець
    70гр
  • Морква
    90гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Кріп
    7гр
  • Сіль
    5гр
  • Чорний мелений перець
    3гр
  • М'який сир
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Наріжте кубиками цибулю, моркву, перець. На розігріту сковорідку наливаємо рослинне масло і обсмажуємо цибулю. Додайте моркву, болгарський перець. Сіль і перець. Варили овочі 8 хвилин до напівготовності. Вимкніть і дайте овочам охолонути.

Крок 1.
2
Крок 2:

Поки овочі остигають, підготуйте ніжки. Акуратно вийміть кісточку, залишивши трохи на кінці.

Крок 2.
3
крок 3:

До охолоджених овочів додати тертий сир, часник, подрібнену зелень, масло. Добре перемішати.

Крок 3.
5
крок 4:

Нафаршируйте курячі ніжки овочевою сумішшю. Перекладаємо ніжки в рукав для запікання і добре закріплюємо кінці. Поставте в духовку на 45 хвилин при температурі 200 градусів Цельсія. За 20 хвилин до готовності проколоти рукав.

Крок 4.
6
крок 5:

Наша курка готова. Дякую, що ви зі мною, все це можна подивитися на відео. До побачення і приємного апетиту.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
16 г
45%Жири
15 г
6%Вуглеводи
2 г
199
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
590 г
Загальна вага
🔥
1174 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.