Куряча грудка в духовці з картоплею і сиром

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки250гр
- Картопля4шт.
- Цибуля20гр
- Болгарський перець1шт.
- Твердий сир100гр
- Соєвий соус25мл
- Олія соняшникова30мл
Приготування
Підготуйте необхідні інгредієнти. Знадобиться 2-4 бульби картоплі, куряче філе, болгарський перець і цибулина середнього розміру.

Куряче філе добре промити під проточною прохолодною водою. Обсушіть паперовими рушниками. Зняти плівки. Наріжте скибочками, а потім шматочками середнього розміру, не дуже дрібними.

Перекладіть нарізану курку в миску. Влийте соєвий соус. Не додавайте сіль, оскільки соус вже сам по собі досить солоний. Залиште м'ясо маринуватися при кімнатній температурі (приблизно 15-20 хвилин). У цей час приступайте до підготовки картоплі.

Картоплю помити. Очистіть його і наріжте скибочками.

Можна відварити картоплю до напівготовності (приблизно 5 хвилин після закипання). Час варіння можна варіювати (зменшувати або збільшувати), все залежить від сорту картоплі, який ви використовуєте. Злийте воду і остудіть картоплю. Тепер посоліть і поперчіть за смаком.

Очистити цибулю. Промийте його і ніж в холодній воді, щоб при нарізанні сік цибулі не подразнював слизову оболонку очей. Нарізати півкільцями. Болгарський перець помити і обсушити. Виріжте і видаліть серединку з насінням. Також наріжте його півкільцями.

Змішати всі інгредієнти. За бажанням додайте улюблені спеції (наприклад, італійські трави).

Додайте до овочів мариновану курячу грудку. Заздалегідь (за 10-15 хвилин до готовності) розігрійте духовку до 180 градусів. Накрийте деко фольгою.

Запікати блюдо близько 20 хвилин. Потім дістаньте посуд, зніміть фольгу і перемішайте вміст.

Зверху посипаємо тертим твердим сиром. Беріть будь-який смачний сир, щоб він добре розплавився.

Поверніть деко в духовку і запікайте, поки сирна скоринка не стане золотисто-коричневою, приблизно 10-15 хвилин довше. Подавайте відразу, поки воно гаряче. Посипати рубаною зеленню (петрушка, кріп).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...