Куряча гомілка в медовому маринаді

Куряча гомілка в медовому маринаді
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
34
Подобається
99
Неймовірний смак! Швидко, просто і смачно! Господині позаздрять! швидко Легко. смачно

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    5шт.
  • Мед
    3табл.л.
  • Лимонний сік
    2ч.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Оливкова олія
    100гр
  • Паприка
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Курячі гомілки помити, потім приготувати маринад.
Потрібно змішати сік лимона (1 лимона) з чотирма столовими ложками меду, чотирма столовими ложками оливкової олії. Сіль і перець (червоний мелений перець).
Покласти чотири столові ложки гірчиці, додати паприку, добре перемішати.
Залийте гомілки маринадом і поставте в холодильник на годину.
Після ніжку обсмажте на сковороді до золотистої скоринки.
Тепер викладіть все у форму для запікання, накрийте зверху фольгою.
Куряча гомілка повинна провести в духовці близько двадцяти хвилин, виставивши температуру 180.
На гарнір можна подати рис, картоплю, макарони або будь-які овочі.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
14 г
42%Жири
16 г
21%Вуглеводи
8 г
244
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
1708 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.