Купати з курячих ніжок із зеленню в духовці

Купати з курячих ніжок із зеленню в духовці
Час
55 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
80
Подобається
47
Побалуйте своїх близьких соковитими, ароматними ваннами! Готую це блюдо з курячих ніжок, тому виходить бюджетно. Але краще, звичайно, взяти куряче філе.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    10шт.
  • Сало
    200гр
  • Кишки
    1гр
  • Майоран
    0.50табл.л.
  • Гірчиця
    0.30ч.л.
  • Часник
    8зазубрина
  • Петрушка
    0.50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Ніжки очистити, видалити кісточки, м’якоть нарізати невеликими шматочками. Сало дрібно наріжте. Змішати з куркою, видавити в суміш часник, додати сіль і спеції.

Промиті кишки проткнути в кількох місцях і нашпигувати м'ясом, сформувавши порційні ковбаски. Поставте в холодильник на 3 години.

Тепер розігрійте духовку до 200С, викладіть купати в пакет для запікання і запікайте в духовці 40 хвилин. Подавайте з гарніром, зеленню або салатом за смаком.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Щоб духовка встигла розігрітися до потрібної температури, увімкніть її заздалегідь (за 10-20 хвилин до початку приготування).
Курку можна замінити індичкою або будь-яким іншим видом м’яса за бажанням. Але майте на увазі, що в цьому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
Зверніть увагу, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Щоб дізнатися, як уникнути помилок і вибрати оптимальний спосіб розморожування курки, прочитайте статтю про те, як правильно розморожувати продукти.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

59%Білки
20 г
41%Жири
14 г
0%Вуглеводи
0 г
211
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1142 г
Загальна вага
🔥
2410 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.