Кульки кальмара

Кульки кальмара
Час
15 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
63
Подобається
44
Цією стравою ви зробите овації у любителів морепродуктів. Просто і смачно. Цікава страва. Просто, смачно і швидко, що може бути краще! Дуже смачні і ніжні кульки з кальмарів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кальмари
    1кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Яйця
    1шт.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    100мл

ЯК ГОТУВАТИ

Кальмари розморозити, обдати окропом, зняти шкірку.
Тушки розрізати вздовж, видалити хорду разом з плівками і нутрощами. Промити, обсушити, нарізати шматочками.
Хліб без скоринки замочіть у воді.
Подрібнену цибулю обсмажити на олії до прозорості, остудити.
Подрібнити часник.
Кальмари, цибулю, часник і хліб подрібнити в блендері.
У фарш вбити яйце, додати спеції і сіль.
Вологими руками сформувати тефтелі і обсмажити на рослинній олії на розігрітій сковороді з двох сторін.
Потім перекладаємо у форму і випікаємо до готовності в розігрітій до 180 духовці (10 хвилин).
На гарнір подаємо картоплю або рис.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

56%Білки
14 г
32%Жири
8 г
12%Вуглеводи
3 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1300 г
Загальна вага
🔥
1833 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.