Кукурузная каша в пароварке

Кукурузная каша в пароварке
Час
30 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
32
Подобається
97
Чудовий, поживний сніданок без будь-яких зусиль. Всі знають, як корисно снідати вранці, але не завжди встигаєш приготувати сніданок, а з’їсти все одно хочеться. Пропоную рецепт для тих, у кого є пароварка, це дійсно дуже корисний агрегат :) Найголовніше, що готувати в ній досить легко, завантажте, ввімкніть і займайтеся своїми справами - дуже допомагає вранці, поки ви готуєтеся - готується сніданок :) Думаю каша буде корисна і мамам з малюками, тому що її приготуванню потрібно приділити мінімум уваги.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кукурудзяна крупа
    50гр
  • Молоко
    100мл
  • Вода
    100мл
  • Вершкове масло
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

Замість кукурудзяної крупи можна взяти рисову або гречану. Але я люблю кукурудзяну крупу, готую її тільки в пароварці, тому що на плиті треба стежити, вона дуже любить пригорати, а в пароварці таких проблем не виникає. Ну що ж, почнемо. Можна зварити крупу солодку на молоці, а можна просто використовувати як гарнір до м'яса або салату, вибирати вам, якщо хочете солоного, то беріть тільки воду, сіль і масло. Але я люблю солодке :) Отже, крупу промиваємо і кладемо в ємність для рису (така, здається, йде майже в кожній пароварці), заливаємо крупу сумішшю води і молока, але залишаємо 1/4 рідини, вона нам знадобиться пізніше. Ставимо ємність з крупою в пароварку і включаємо таймер на 20 хвилин і займаємося своїми справами. Через 20 хвилин дивимося яка у нас каша, вона вже майже готова, додаємо нашу 1/4 суміші молока і води, дрібку солі і цукру, а ще я дуже люблю цю кашу з ваніллю, але це чисто за бажанням, все перемішуємо і повертаємо нашу кашу в пароварку на 10 хвилин. Через 10 хвилин наш дуже смачний і ароматний сніданок готовий! Висипаємо кашу в тарілку і зверху кладемо шматочок масла (до речі, масло можна було додати разом з цукром). За бажанням в готову кашу можна додати сухофрукти або свіжі ягоди. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
3 г
13%Жири
3 г
74%Вуглеводи
17 г
107
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
255 г
Загальна вага
🔥
273 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.