Кукурудза в томаті

Кукурудза в томаті
Час
10 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
115
Подобається
99
Простий і швидкий спосіб порадувати себе гарячою смачною кукурудзою. Не знаю як у вас, а в мене після салатів часто залишається півбанки кукурудзи. Ще день і зіпсується... шкода. А нещодавно я згадала старий мамин рецепт. Сама спробувала, сподобалось... Підказала, чоловікові теж сподобалось: «Оригінально, але смачно», — каже. Сподіваюся, вам теж сподобається. Швидко, зіпсувати його просто неможливо, а головне – приємне і не часто зустрічається поєднання інгредієнтів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кукурудза консервована
    170гр
  • Цибуля
    75гр
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    1.50табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Нам знадобляться: консервована кукурудза, томатна паста, цибуля, соняшникова олія (0,5 столової ложки для змащування сковороди і 1 столова ложка при варінні), цукровий пісок і будь-яка зелень на ваш смак. Тепер у мене є петрушка (це для прикраси)

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть і дрібно наріжте цибулю.

Крок 2.
3
крок 3:

Викласти на змащену маслом (0,5 ст.л. олії) сковороду і поставити на газ. Цибулю трохи обсмажити.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки смажиться цибуля, змішуємо томатну пасту, цукор і соняшникову олію.

Крок 4.
5
крок 5:

Дуже добре перемішайте до однорідності. Це наш смачний соус.

Крок 5.
6
Крок 6:

Кукурудзу злити на друшляк, потім перекласти до злегка обсмаженої цибулі, яка знаходиться на сковороді.

Крок 6.
8
Крок 7:

Змішайте на сковороді цибулю і кукурудзу.

Крок 7
9
Крок 8:

Тепер на сковорідку з цибулею і кукурудзою додаємо наш приготовлений смачний соус.

Крок 8
10
Крок 9:

Все перемішуємо і варимо на повільному вогні 5 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

В цей час нарізаємо вже промиту зелень.

Крок 10
12
Крок 11:

При подачі варену кукурудзу викласти на тарілку купою і посипати дрібно нарізаною зеленню. Це може бути петрушка, кріп або зелена цибуля. Приємного апетиту!!!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
2 г
37%Жири
10 г
56%Вуглеводи
15 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
395 г
Загальна вага
🔥
553 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.