Кубинський суп з цвітної капусти з сирним соусом

Кубинський суп з цвітної капусти з сирним соусом
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
786
Подобається
33
Окрошка вже в минулому! У мене новий рецепт! Насолоджуйтесь!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цвітна капуста
    200гр
  • Яйця
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    20гр
  • Твердий сир
    30гр
  • Бульйон
    500мл

ЯК ГОТУВАТИ

Кубинська кухня відрізняється простотою і в той же час цікавим поєднанням африканських, іспанських і карибських кулінарних традицій. Як правило, кубинці вважають за краще їсти на обід великі порції других страв, які відрізняються високою калорійністю і ситністю. Незважаючи на те, що перші страви у кубинців не дуже поширені, я все ж хочу запропонувати вам приготувати кубинський суп з цвітної капусти під сирним соусом. Рецепт досить простий і не займає багато часу в приготуванні. Візьміть цвітну капусту і розберіть її на суцвіття. Капусту відварити в підсоленій воді. Візьміть яйця і відокремте жовтки від білків. Розігрійте жовтки, додайте тертий сир, борошно, перець і сіль. Потім, постійно помішуючи, нагрійте суміш до загустіння. Білки збити і з’єднати з сирно-жовтковою сумішшю. Знову підігрійте суміш. Цвітну капусту викласти в супницю і полити сирно-яєчним соусом. Влити гарячий бульйон і додати подрібнену зелень. Тепер ви можете скуштувати справжній кубинський суп. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
5 г
27%Жири
3 г
27%Вуглеводи
3 г
57
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
485 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.