Кубинський салат з грейпфрутом і шинкою

Кубинський салат з грейпфрутом і шинкою
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
1,042
Подобається
19
Цей салат вам справді сподобається!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шинка
    200гр
  • Грейпфрут
    2шт.
  • Зелений горошок
    200гр
  • Листя салату
    1шт.
  • Соєвий соус
    1табл.л.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Майонез
    200гр
  • Гірчиця
    2табл.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Вершки
    100мл
  • Біле вино
    1табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Солоні огірки
    2шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Фрукти та овочі ніколи не залишають кубинського столу. Їх їдять як в натуральному вигляді, так і у вигляді салатів. Пропоную вашій увазі варіант фруктово-м'ясного салату.
Беру качан салату і відриваю від нього пару красивих листочків. Решту дрібно рубаю. Шинку нарізаю кубиками і додаю до неї зелений горошок. Все перемішую. Грейпфрут очищаю від шкірки і нарізаю поперек часточок на невеликі шматочки. Додаю в салат, шинку і горошок, все добре перемішую і заливаю соусом. Для соусу змішую майонез з гірчицею, лимонним соком, сметаною або вершками, білим вином, перцем, сіллю, збиваю до однорідності. Додаю дрібно нарізану зелень, зубчик часнику, дрібно нарізані каперси і мариновані огірки.
На дно салатника викладаю цілі листя салату, а зверху суміш соусу, шинки, горошку і грейпфрута. Прибираю салат в холодильник. А через 20 хвилин можна подавати до столу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
3 г
62%Жири
13 г
24%Вуглеводи
5 г
150
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
1875 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.