Кубинська курка і рис

Цей неймовірно смачний і ситний обід сподобається всій родині! Кубинці багато їдять. Але, незважаючи на часту відсутність супу і компоту в їх обіді, ця прогалина заповнюється великою порцією другого і його калорійністю. Ось рецепт однієї з таких страв - курки з рисом.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курка1шт.
- Лимони0.50шт.
- Часник2зазубрина
- Цибуля30гр
- Болгарський перець15гр
- Помідори40гр
- Рис80гр
- Зелений горошок50гр
- Біле вино20мл
- Бульйон2стек
- Рослинна олія4табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Беру потрошену курку і ошпарюю її окропом. Потім натираю сіллю, лимонним соком і подрібненим часником. Залишаю тушку так на годину. У цей час обсмажити на олії крупно нарізану цибулю і часник. Додаю нарізаний кільцями солодкий перець, м'якоть помідорів і трохи води. А овочі залишаю тушкуватися.
Обсмажте курку в сотейнику майже до готовності. Туди ж додаю промитий рис. Вміст каструлі збовтують, вливають курячий бульйон, вино, рідину з консервованого зеленого горошку, додають суміш обсмажених цибулі, часнику і помідорів, перчать і солять. Варю все до повної готовності курки і додаю консервований горошок. На гарнір добре підійде консервований солодкий перець.
Обсмажте курку в сотейнику майже до готовності. Туди ж додаю промитий рис. Вміст каструлі збовтують, вливають курячий бульйон, вино, рідину з консервованого зеленого горошку, додають суміш обсмажених цибулі, часнику і помідорів, перчать і солять. Варю все до повної готовності курки і додаю консервований горошок. На гарнір добре підійде консервований солодкий перець.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
41%Білки
13 г47%Жири
15 г13%Вуглеводи
4 г204
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
710 г
Загальна вага
1448 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...