Кролик у вершковій підливі

Кролик у вершковій підливі
Час
49 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
7
Блюдо виходить дуже ніжним на смак. Легко засвоюється організмом. М'ясо кролика дуже корисно, оскільки є одним з найбільш дієтичних продуктів. Не дає сильного навантаження на організм. Можна подавати до будь-яких салатів. Ідеально підійдуть свіжі овочі та томатний сік.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНА СТРАВА:

  • Кролик
    600гр
  • Морква
    2шт.
  • Рослинна олія
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Кінза, коріандр
    2гр

ГАРНІР:

  • Сіль
    3гр
  • Рис
    2стек
  • Вода
    3стек

СОУС:

  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Вершки
    150гр
  • Часник
    4зазубрина
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Бульйон
    1стек

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

На гарнір найкраще підійде рис. Його потрібно відварити в невеликій кількості води до стану крихти.

Крок 2.
3
крок 3:

Від тушки кролика відокремити передні і задні стегна, нарізати шматочками і відварити в підсоленій воді до готовності.

Крок 3.
4
крок 4:

Подрібніть коріандр в дрібний порошок.

Крок 4.
5
крок 5:

Кріп дрібно порубати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Моркву почистити і нарізати дрібними кубиками і відварити в бульйоні, в якому варилося м'ясо.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові шматочки м'яса обсмажити на сковороді в невеликій кількості рослинного масла.

Крок 7
9
Крок 8:

У казан наливаємо трохи рослинного масла, обсмажуємо борошно і вливаємо бульйон і вершки або сметану. Довести до кипіння, додати подрібнену зелень, часник, подрібнений коріандр, сіль за смаком, добре перемішати і тушкувати 5 хвилин на повільному вогні.

Крок 8
10
Крок 9:

На широке плоске блюдо викласти відварений рис і засипати його шматочками м'яса і моркви. Щоб страва виглядало більш естетично, можна додати листя салату та іншу зелень.

Крок 9
11
Крок 10:

Готову страву поливаємо вершковим соусом і подаємо до столу. Блюдо виглядає красиво і апетитно! Можна вдало приготувати до будь-якого свята чи події.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
7 г
31%Жири
11 г
49%Вуглеводи
17 г
180
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1655 г
Загальна вага
🔥
2979 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.