Крильця в духовці з хроном і білим вином

Крильця в духовці з хроном і білим вином
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
462
Подобається
23
Здорове харчування для гурманів! Дуже просто, неймовірно смачно і швидко! Курячі крильця взагалі універсальний продукт. З них можна приготувати що завгодно, варто лише проявити трохи фантазії. А якщо ви вирішите просто запекти в духовці. тоді пропоную спробувати соус, який я часто готую з сиру, білого вина та хрону. Почнемо з самого початку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі крильця
    1кг
  • Майонез
    50гр
  • Часник
    2зазубрина

ДЛЯ СОУСУ:

  • Твердий сир
    200гр
  • З хроном
    2табл.л.
  • Біле вино
    1стек

ЯК ГОТУВАТИ

Візьміть курячі крильця. Добре їх промийте. Натираємо сіллю, перцем, часником і майонезом, можна взяти сметану, і ставимо в тепле місце приблизно на півгодини, щоб м'ясо просочилося. Потім викласти на деко, попередньо змастивши його соняшниковою олією, і відправити в духовку. Смажаться недовго. Сорок хвилин буде цілком достатньо. Щоб не втрачати час, приступаємо до приготування соусу. натерти твердий сир на крупній тертці. Сюди ж додайте хрін. Також можна пропустити через м'ясорубку. Але це такий неприємний процес, тому я купую в магазині готову з буряком. Цей теж підійде сюди. Влити сухе біле вино, якщо його немає, можна використовувати солодке. Перемішати і полити нею крила. Дайте їм погаситися в духовці протягом десяти хвилин. Не забудьте накрити фольгою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
16 г
45%Жири
14 г
3%Вуглеводи
1 г
206
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1500 г
Загальна вага
🔥
3090 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.