Крильця в апельсиновому соєвому соусі в духовці

Крильця в апельсиновому соєвому соусі в духовці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
38
Подобається
73
Оригінальний солодкуватий смак і апетитний вигляд. У смаку яскраво виражена апельсинова нотка, незвична для нас м'яса. Хтось спробує з цікавості, комусь сподобається, комусь сподобається, що їм не до вподоби. Соус делікатно підкреслить смак м'яса, допоможе розкритися з нової сторони і додасть страві неповторний аромат і ніжність. Щоб зробити висновок, потрібно хоча б раз спробувати, почнемо..

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі крильця
    800гр

ДЛЯ СОУСУ:

  • Апельсини
    2шт.
  • Соєвий соус
    4табл.л.
  • Часник
    6зазубрина
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Сіль
    1.50ч.л.
  • Коричневий цукор
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Купуйте крила тільки охолоджені; заморожені найкраще використовувати для інших рецептів. Обов’язково вимийте теплою водою і добре висушіть.

Крок 1.
2
Крок 2:

Приготуйте АПЕЛЬСИНОВИЙ СОЄВИЙ СОУС. Апельсини вимийте, видаліть цедру і вичавіть сік. У сік 2 апельсинів додайте 1 ст. коричневого цукру, 1,5 ч. л солі, 0,5 ч. л. чорного перцю, ціла цедра, 4 ст. соєвого соусу і видавити через прес 6 зубчиків часнику. Все добре перемішуємо, поки сіль і цукор не розчиняться.

Крок 2.
3
крок 3:

У глибокій мисці заливаємо крила соусом, перемішуємо і залишаємо, поки духовка розігріється до 200 градусів.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім крильця викласти в форму в один ряд і полити соусом, залишивши 1/3 соусу, він знадобиться пізніше. Змащувати форму не потрібно. Поставте в розігріту до 200 градусів духовку. протягом 20 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Через 20 хвилин крильця перевернути, полити соусом, що залишився, і готувати ще 10 хвилин. Ось і все, крила готові. Але якщо вам подобаються більш сухі крильця, з гарним рум'янцем...

Крок 5.
7
Крок 6:

Перекладіть крила на сковороду для барбекю або на змащену маслом решітку і дайте їм обсмажитися.

Крок 6.
8
Крок 7:

До отримання апетитного рум'янцю з одного і з іншого боку потрібно близько 5-7 хвилин. Я готувала на середньому рівні, режим верх-низ. Час може бути індивідуальним для різних духовок, але не більше 45-50 хвилин загального часу, інакше крильця підсохнуть, а зовнішня частина підгорить.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте крильця гарячими як окрему страву з соусом або з гарніром та овочами..

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
13 г
27%Жири
8 г
30%Вуглеводи
9 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1550 г
Загальна вага
🔥
2201 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.