Креветки гриль в мультипечі

Креветки гриль в мультипечі
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
131
Подобається
11
Ніжні та соковиті креветки за середземноморським рецептом. Зазвичай я готувала такі креветки на грилі на відкритому вогні або на сковороді-гриль; хоча ці креветки були зазначені як королівські, вони явно не були однаковими за розміром. Але мені вони потрібні були на салат, і не варені, а на грилі. Під рукою була мультипекарка; швидко готується, тому було вирішено використовувати його. Що вийшло, судіть самі, але результат і смак мені сподобалися. Хто тільки опановує цю техніку, сміливо пробуйте готувати креветки!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Креветки
    300гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Розмарин
    5гр
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Готуйте їжу. Креветки розморозити при кімнатній температурі. Я готував на електрогрилі, тому міг використовувати креветки різного розміру та напіврозварені/т. має рожевий колір/. Якщо ви плануєте готувати на відкритому вогні, краще брати повністю сирі креветки натурального сірого кольору і, по можливості, такого ж великого розміру.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розморожені креветки промити, видалити голову, видалити панцир, залишивши хвіст. Після цього надріжте їх на спинці і видаліть темну кишкову жилку.

Крок 2.
3
крок 3:

Подрібнити часник, розмарин і чебрець. Подрібнюю, трохи присоливши.

Крок 3.
4
крок 4:

На дно широкої ємності покладіть натерту м’якоть, додайте 4 ст. масла, все добре розмішати. Потім викласти креветки, бажано в один шар. Трохи посолити і трохи посипати сухим. спеції для риби, ще трохи посипаю паприкою. Обережно переверніть креветки і повторіть процес зі спеціями. Залиште маринуватися на 15 хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Попередньо розігрійте електричний гриль, якщо, наприклад, у мене є мультипекар, то спочатку встановіть змінну панель ГРИЛЬ. Світиться зелений індикатор, пристрій готовий до використання.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викласти креветки не дуже близько один до одного, закрити кришку /не замикати/. Не змащуйте панелі.

Крок 6.
8
Крок 7:

Варіть креветки 3-4 хвилини. Правда, «готують» їх досить багато, тому купуйте набагато більше. Їх великий вигляд, коли вони заповнені льодом, дуже оманливий! А ще вони виходять смачними, соковитими та ароматними. Цей маринад вдалий.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
17 г
50%Жири
19 г
5%Вуглеводи
2 г
245
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
705 г
Загальна вага
🔥
1727 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.