Крем-суп з фіолетової спаржі

Смачно, неймовірно кремово, ароматно! Приготуйте літній суп! Цей вершково-фіолетовий суп зі спаржею обов’язково сподобається всій родині. А любителі супів-пюре точно оцінять його незвичайний смак, аромат і неймовірну вершковість. Паста тахіні чудово доповнює смак цього супу, а зелень виглядає красиво, свіжо і незвично. До речі, при бажанні можна не додавати в суп вершки, замінивши їх парою столових ложок пасти Тахіні при блендере. Всього з цих інгредієнтів виходить дві великі порції супу або чотири маленьких.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Спаржа фіолетова500гр
- Оливкова олія30мл
- Цибуля-порей60гр
- Часник2зазубрина
- Овочевий бульйон650мл
- Зелена цибуля20гр
- Цедра лимона20гр
- Тахіні40гр
- Вершки100мл
- Лимонний сік20мл
- Зелений20гр
ЯК ГОТУВАТИ
Підготуйте інгредієнти:
- цибулю-порей помити, потім тонко нарізати,
- часник почистити і нарізати великими шматочками,
- спаржу помити і нарізати шматочками довжиною 2,5 см,
- зелену цибулю помити (нам знадобиться тільки біла частина), нарізати шматочками.
Почнемо готувати. Поставте велику каструлю з товстим дном на середній вогонь і добре розігрійте. Потім влийте оливкову олію, додайте молоду цибулю (білі частини зеленої цибулі) і смажте, помішуючи, 3 хвилини (поки цибуля не стане м’якою і прозорою).
Тепер додайте часник, перемішайте і готуйте все разом ще півхвилини. Додайте шматочки спаржі і варіть хвилину, помішуючи.
Влийте овочевий бульйон (або просто чисту фільтровану воду), додайте цибулю-порей, шматочки цедри лимона (вона повинна бути щойно очищеною від лимонів). Доведіть вміст каструлі до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть все до тих пір, поки спаржа не стане м'якою - приблизно 10-15 хвилин. При варінні фіолетова спаржа втрачає свій гарний колір і стає зеленуватою.
Зніміть каструлю з вогню і дайте супу настоятися 10 хвилин. Перелийте в чашу блендера, додайте вершки, влийте лимонний сік. Перемішайте вміст миски занурювальним блендером протягом хвилини, поки суміш не стане однорідною, гладкою і кремовою.
Спробуйте крем-суп, додайте сіль, чорний мелений перець (бажано свіжомелений) і при необхідності ще лимонний сік. Після цього суп знову переливаємо в каструлю, доводимо до кипіння, а потім розкладаємо в окремі глибокі тарілки. Прикрасьте суп пастою Тахіні і зеленню на свій смак. Дуже красиво виглядає шніт-цибуля і молода зелень.
Подавайте відразу, поки крем-суп не охолоне.
Приємного апетиту!
- цибулю-порей помити, потім тонко нарізати,
- часник почистити і нарізати великими шматочками,
- спаржу помити і нарізати шматочками довжиною 2,5 см,
- зелену цибулю помити (нам знадобиться тільки біла частина), нарізати шматочками.
Почнемо готувати. Поставте велику каструлю з товстим дном на середній вогонь і добре розігрійте. Потім влийте оливкову олію, додайте молоду цибулю (білі частини зеленої цибулі) і смажте, помішуючи, 3 хвилини (поки цибуля не стане м’якою і прозорою).
Тепер додайте часник, перемішайте і готуйте все разом ще півхвилини. Додайте шматочки спаржі і варіть хвилину, помішуючи.
Влийте овочевий бульйон (або просто чисту фільтровану воду), додайте цибулю-порей, шматочки цедри лимона (вона повинна бути щойно очищеною від лимонів). Доведіть вміст каструлі до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть все до тих пір, поки спаржа не стане м'якою - приблизно 10-15 хвилин. При варінні фіолетова спаржа втрачає свій гарний колір і стає зеленуватою.
Зніміть каструлю з вогню і дайте супу настоятися 10 хвилин. Перелийте в чашу блендера, додайте вершки, влийте лимонний сік. Перемішайте вміст миски занурювальним блендером протягом хвилини, поки суміш не стане однорідною, гладкою і кремовою.
Спробуйте крем-суп, додайте сіль, чорний мелений перець (бажано свіжомелений) і при необхідності ще лимонний сік. Після цього суп знову переливаємо в каструлю, доводимо до кипіння, а потім розкладаємо в окремі глибокі тарілки. Прикрасьте суп пастою Тахіні і зеленню на свій смак. Дуже красиво виглядає шніт-цибуля і молода зелень.
Подавайте відразу, поки крем-суп не охолоне.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
20%Білки
2 г50%Жири
5 г30%Вуглеводи
3 г72
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1560 г
Загальна вага
1123 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...