Крем-суп з цибулею-пореєм, солодким перцем і плавленим сиром

Запобігти болі в серці нам допоможе цибуля-порей! Лук-порей славиться своїми корисними властивостями і благотворним впливом на серцево-судинну систему. Він містить величезну кількість вітамінів, але, на жаль, не в кожному кулінарному рецепті використовується цибуля-порей. Що ж, ми виправимо цю маленьку проблему і порадуємо своїх рідних і близьких смачним крем-пюре з цибулею.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цибуля-порей1кг
- Цибуля4шт.
- Болгарський перець1шт.
- Зелена цибуля1гр
- Часник2зазубрина
- Бульйон1л
- Плавлений сир200гр
- Рослинна олія3табл.л.
- Сметана200гр
ЯК ГОТУВАТИ
Цибулю і болгарський перець наріжте дрібними кубиками, часник подрібніть. Цибулю-порей і зелену цибулю наріжте скибочками. Тепер викладаємо все це в сковороду з рослинним маслом, спочатку обсмажуємо, потім тушкуємо в невеликій кількості бульйону. Потім перекладаємо все в каструлю, додаємо ще бульйон і варимо на дуже повільному вогні, поки цибуля-порей не стане м'яким. У гарячому бульйоні розводимо плавлений сир (найкраще із зеленню) і тонкою цівкою додаємо в суп, постійно помішуючи. Також додаємо сметану, разом з чорним меленим перцем і сіллю. Наше блюдо подаємо до столу в порційних тарілках, посипавши зверху зеленню і підсмаженими грінками.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
3 г43%Жири
6 г36%Вуглеводи
5 г72
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2901 г
Загальна вага
2089 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...