Крамбль з рибою в білому соусі

Крамбль з рибою в білому соусі
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
108
Подобається
10
Спробуйте та пригощайте своїх друзів та рідних, це смачно! Досить незвичайне блюдо, яке готується з доступних інгредієнтів в одну мить, може по праву зайняти перше місце на п’єдесталі пошани серед корисних і смачних обідів. Соковита риба в найніжнішому білому соусі з пісочною шапкою; гарним доповненням може стати овочевий салат з легкою заправкою. Такий крамбл легко приготувати для тихої сімейної трапези, і його не соромно подати до святкового столу. Допоможіть собі! Корпорація Легко І Просто Презентує!!!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЕФОРМАЦІЯ:

  • Червона риба
    300гр
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Вершкове масло
    1табл.л.

СОУС:

  • Сметана
    3табл.л.
  • Лимонний сік
    1ч.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.

ДЛЯ ПІЩАНОЇ КРИХТИ:

  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Вершкове масло
    30гр

ДЕКОР:

  • Журавлина
    9шт.

Приготування

1
крок 1:

Перш за все, не забудьте включити духовку, все готується дуже швидко! Для пісочних крихт змішайте пшеничне борошно з нарізаним кубиками маслом, цукром і сіллю (це можна робити не тільки руками, а й блендером або кухонним комбайном, я віддаю перевагу готувати крихти руками, це дуже просто і не потрібно потім мити побутову техніку).

Крок 1.
2
Крок 2:

Викладаємо пісочну крихту на невелике деко і запікаємо в розігрітій до 190-200 градусів духовці приблизно 10-12 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки тісто випікається, підготуйте рибу. Рибне філе наріжте невеликими кубиками, збризніть лимонним соком, посоліть і поперчіть. Форми для запікання змастити маслом і викласти на дно кожної підготовлену рибу.

Крок 3.
4
крок 4:

Підготуйте інгредієнти для соусу.

Крок 4.
5
крок 5:

Змішайте їх.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готову рибу полийте ложкою соусом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Формочки з рибою відразу поставити в духовку з пісочними крихтами (у мене пройшло рівно 5 хвилин після початку запікання крихт) приблизно на 8 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Розкладіть золотистий крамбл у формочки і запікайте ще 5 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Перед подачею прикрасити крамбл кропом і ягодами. Фініта! Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
10 г
42%Жири
14 г
27%Вуглеводи
9 г
200
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1280 г
Загальна вага
🔥
2560 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.