Крабовий салат з креветками, селерою та огірком

Крабовий салат з креветками, селерою та огірком
Час
25 хв
Порції
3
Рейтинг
4.8
Переглядів
28
Подобається
111
Найніжніший салат для любителів делікатесів і морепродуктів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо краба
    200гр
  • Креветки
    200гр
  • Селера
    3шт.
  • Огірки
    2шт.
  • Петрушка
    1гр
  • Кріп
    1гр
  • Йогурт
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Кулінарний рецепт мого салату призначений для тих, хто любить смачно поїсти і стежить за своєю фігурою. Можна заправити салат майонезом, але він вже не буде відноситися до низькокалорійних страв. Крабовий салат з креветками і селерою готується дуже швидко, тому мене завжди виручає, коли приходять несподівані гості, а мої діти завжди із задоволенням їдять цей салат. Помістіть креветки в підсолену киплячу воду на кілька хвилин, потім злийте їх на друшляк і очистіть від шкірки. Охолоджені крабові палички, 3 стебла селери і огірки (можна очистити) нарізати дрібними кубиками. Підготовлені інгредієнти салату змішати і заправити легким класичним йогуртом без наповнювачів. Не забудьте посипати салат сіллю і чорним меленим перцем за смаком. Крабовий салат з креветками і селерою готовий, подавайте, посипавши рубаною зеленню петрушки і кропу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

86%Білки
12 г
7%Жири
1 г
7%Вуглеводи
1 г
61
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
802 г
Загальна вага
🔥
489 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.