Крабове бродетто
Ви любите страви з морепродуктів? Тоді це блюдо з краба для вас!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- М'ясо краба300гр
- Картопля0.50кг
- Рослинна олія150мл
- Білий винний оцет100мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Крабове м'ясо відварити, якщо воно консервоване, то не варто, а нарізати невеликими шматочками;
2. Картоплю почистити і нарізати кружальцями;
3. Форму змастити маслом і викласти картоплю, посолити і поперчити;
4. Далі викладаємо шар крабового м'яса;
5. Збризніть рештою олії;
6. Подрібніть зелень і посипте нею крабовий шар;
7. Вливаємо оцет;
8. Тушкуйте 30 хвилин. Приємного апетиту!
2. Картоплю почистити і нарізати кружальцями;
3. Форму змастити маслом і викласти картоплю, посолити і поперчити;
4. Далі викладаємо шар крабового м'яса;
5. Збризніть рештою олії;
6. Подрібніть зелень і посипте нею крабовий шар;
7. Вливаємо оцет;
8. Тушкуйте 30 хвилин. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
20%Білки
6 г50%Жири
15 г30%Вуглеводи
9 г188
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1050 г
Загальна вага
1974 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
