Котлеты с шампиньонами постные

Котлеты с шампиньонами постные
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
40
Подобається
122
Яскраво, неймовірно смачно, поживно та корисно! Котлети з грибами і рисом виходять неймовірно смачними! Вони неодмінно сподобаються дорослим і дітям. An excellent option for the Lenten table. Приготуйте їх на обід або вечерю і порадуйте своїх близьких справжнім делікатесом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    250гр
  • Рис
    0.50стек
  • Цибуля
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Панірувальні сухарі
    50гр
  • Рослинна олія
    40гр

Приготування

1
крок 1:

How to fry cutlets with lean champignons? Підготуйте всі перераховані продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Rinse the rice in cold water. Покладіть у невелику каструлю або каструлю і варіть згідно з інструкцією на упаковці до повної готовності.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистіть і наріжте як можна дрібніше. Wash the champignons and dry with paper towels.

Крок 3.
4
крок 4:

Next you need to chop the mushrooms. Це можна зробити вручну, дрібно нарізавши, або пробивши блендером або пропустивши через м’ясорубку. To prepare cutlets, I usually use a blender.

Крок 4.
5
крок 5:

Печериці подрібнити так, щоб залишилися дрібні шматочки; не пюрируйте їх.

Крок 5.
6
Крок 6:

У сковороді з товстим дном розігрійте невелику кількість рафінованої рослинної олії. Send the mushrooms and onions to fry. На сильному вогні випарити рідину і варити, помішуючи, до золотистої скоринки.

Крок 6.
7
Крок 7:

У глибоку ємність викласти рис і обсмажені гриби з цибулею. Солимо за смаком, перчимо і додаємо улюблені спеції.

Крок 7
9
Крок 8:

Все дуже добре перемішати.

Крок 8
10
Крок 9:

В отриману масу додати борошно. Може знадобитися трохи більше або менше борошна, ніж зазначено в рецепті. Це залежить від якості борошна і від того, наскільки випарувалася рідина при смаженні грибів. Орієнтуйтеся на консистенцію фаршу. Маса не повинна бути занадто рідкою.

Крок 9
11
Крок 10:

Сформируйте небольшие котлеты одинакового размера. Обваляйте их в панировочных сухарях со всех сторон.

Крок 10
12
Крок 11:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Смажимо котлети на помірному вогні до появи апетитного золотистого відтінку.

Крок 11
13
Крок 12:

Переверніть і обсмажте іншу сторону.

Крок 12
14
Крок 13:

Котлеты вкусны в горячем и холодном виде.

Крок 13
15
Крок 14:

Сочные и невероятно аппетитные!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
6 г
19%Жири
8 г
67%Вуглеводи
28 г
201
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
565 г
Загальна вага
🔥
1136 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.