Котлети з рибного філе з салом

Котлети з рибного філе з салом
Час
40 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
117
Подобається
164
Смачні, ніжні, соковиті, ароматні котлети! Рибні котлети дуже смачні і корисні) Їх можна готувати абсолютно з будь-якої риби, їх можна смажити або готувати в пароварці) Варіантів і можливостей багато)) Смачно подавати з картопляним пюре і свіжими овочами) Ніжний смак цим котлетам надає перекручений на м'ясорубці шматочок сала, зовсім трохи. Так як саме філе морської риби трохи сухуватий, сало (у фарші) в процесі приготування надає м'якість страві. Готуйся на здоров'я))

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибне філе
    800гр
  • Цибуля
    200гр
  • Сало
    80гр
  • Панірувальні сухарі
    2табл.л.
  • Яйця
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо продукти. Очистити цибулю. Якщо рибне філе заморожене, розморозьте його.

Крок 1.
2
Крок 2:

На м'ясорубці перемолоти філе риби, шматочок сала, цибулю.

Крок 2.
3
крок 3:

До цієї суміші додати яйце, панірувальні сухарі, сіль і перець за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

Ретельно перемішати фарш.

Крок 4.
5
крок 5:

Змоченими у воді руками сформувати з фаршу котлети.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розігріваємо на сковороді рослинне масло і викладаємо наші котлети. Смажити до золотистої скоринки з одного боку....

Крок 6.
8
Крок 7:

Перевертаємо і готуємо іншу сторону до готовності)

Крок 7
9
Крок 8:

Ось такі наші чудові котлети)

Крок 8
10
Крок 9:

Подаємо на гарнір ароматне картопляне пюре і запрошуємо всіх на вечерю)

Крок 9
11
Крок 10:

Дуже ніжні та смачні котлети) Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
10 г
55%Жири
16 г
10%Вуглеводи
3 г
238
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1330 г
Загальна вага
🔥
3165 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.