Котлети з минтая, запечені в молоці

Приголомшливо смачні рибні котлети для дорослих і дітей! Часто готую котлети з минтая. І смажу, і печу, і готую на пару. Сьогодні пропоную вашій увазі запечений варіант - соковиті, ніжні, рум'яні котлети!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Минтай1200гр
- Батон100гр
- Молоко100мл
- Цибуля100гр
- Рослинна олія50мл
- Сало100гр
- Яйця1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Покладіть батон в миску і залийте молоком.
2. Рибу розморозити, промити, зрізати плавники, відокремити філе від кісток.
3. Цибулю очистити, промити, дрібно нарізати і обсмажити на рослинній олії до прозорості.
4. За допомогою м’ясорубки подрібніть філе минтая, батон (віджавши його від молока) і сало.
5. У фарш розбити яйце, додати обсмажену цибулю, посолити, поперчити, все ретельно перемішати (я роблю руками).
6. Вологими руками (поруч зручно поставити миску з водою, щоб періодично змочувати руки) сформуйте котлети і викладіть їх на деко, попередньо змащене рослинним маслом.
7. Випікайте 40 хвилин у розігрітій до 180 градусів духовці.
8. Подавайте котлети гарячими з улюбленим гарніром і соусом на вибір.
Яка краса! Приємного апетиту!
2. Рибу розморозити, промити, зрізати плавники, відокремити філе від кісток.
3. Цибулю очистити, промити, дрібно нарізати і обсмажити на рослинній олії до прозорості.
4. За допомогою м’ясорубки подрібніть філе минтая, батон (віджавши його від молока) і сало.
5. У фарш розбити яйце, додати обсмажену цибулю, посолити, поперчити, все ретельно перемішати (я роблю руками).
6. Вологими руками (поруч зручно поставити миску з водою, щоб періодично змочувати руки) сформуйте котлети і викладіть їх на деко, попередньо змащене рослинним маслом.
7. Випікайте 40 хвилин у розігрітій до 180 градусів духовці.
8. Подавайте котлети гарячими з улюбленим гарніром і соусом на вибір.
Яка краса! Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
46%Білки
12 г38%Жири
10 г15%Вуглеводи
4 г151
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1700 г
Загальна вага
2567 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...