Котлети з минтая в клярі

Вам точно сподобається це смачне філе з хрусткою скоринкою! Котлети з минтая - це їжа нашого недавнього минулого. І назва вона носить відповідну - «Радянські котлети». Ви знаєте, як важко було в ті часи знайти їжу в маленьких містах, тому були придумані кулінарні рецепти, головним завданням яких було приготувати страву і дешево, і смачно. Дійсно, радянські котлети з минтая дуже смачні. Їх не гріх приготувати зараз.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Минтай2шт.
ДЛЯ МАРИНАДУ:
- Твердий сир100гр
- Часник3зазубрина
- Сметана2табл.л.
ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:
- Пшеничне борошно3табл.л.
- Яйця2шт.
- Вода2табл.л.
- Білий хліб150гр
ДЛЯ СМАЖЕННЯ:
- Рослинна олія150мл
ЯК ГОТУВАТИ
Минтай чистимо, зрізаємо плавники, видаляємо хребет і внутрішні чорні плівки. Злегка відбити філе, посипати сіллю і спеціями. Сир і часник натріть на дрібній тертці, додайте все це в сметану і дуже добре перемішайте. Цією сумішшю обмазуємо філе минтая і згортаємо в щільні рулетики. Черствий хліб очистіть від скоринок і натріть на тертці. Збийте яйця з невеликою кількістю води (приблизно 1-2 половинки шкаралупи). Кожен розкатаний шматок філе обваляти спочатку в борошні, потім в яйцях, а потім в панірувальних сухарях. Потім знову вмочити в яйця і знову обваляти в сухарях. Таким чином ми отримуємо досить товстий шар своєрідного кляру.
Тепер рулетики, вкриті крихтою з усіх боків, злегка приплескаємо зверху, щоб сформувати їх як котлети. Смажте цю пишність у великій кількості розпеченого масла, поки котлети не покриються хрусткою скоринкою.
Подавати з будь-яким гарніром і овочевими салатами.
Тепер рулетики, вкриті крихтою з усіх боків, злегка приплескаємо зверху, щоб сформувати їх як котлети. Смажте цю пишність у великій кількості розпеченого масла, поки котлети не покриються хрусткою скоринкою.
Подавати з будь-яким гарніром і овочевими салатами.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
58%Білки
14 г29%Жири
7 г13%Вуглеводи
3 г139
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1100 г
Загальна вага
1529 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...