Котлети з курячого філе з сюрпризом

Котлети з курячого філе з сюрпризом

Порції

12

Рейтинг

5.00

Переглядів

83

Подобається

30

Разом гарбуз можна приготувати з кабачками або болгарським перцем. Це дуже цікаві та оригінальні котлети з начинкою, для приготування якої можна використовувати що завгодно: сир, гриби або, як я, помідори черрі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Куряче філе
700гр
Гарбуз
200гр
Цибуля
1шт.
Помідори черрі
12шт.

Приготування

1

крок 1:

М'ясо і цибулю пропустити через м'ясорубку,

Крок 1.

2

Крок 2:

додати дрібно натерту гарбуз, сіль і перець. Все перемішати.

Крок 2.

3

крок 3:

Якщо випікаєте на деку або сковороді, то: На м'ясну котлету викласти секретну начинку і сформувати кульку. Верх можна обваляти в сухарях або борошні.

Крок 3.

4

крок 4:

Готувати котлети у формі для кексів дуже зручно.

Крок 4.

6

крок 5:

Якщо ви використовуєте форму, то формування котлет показано на фото.

Крок 5.

7

Крок 6:

Зверху можна посипати панірувальними сухарями.

Крок 6.

8

Крок 7:

Випікати в духовці при 200° приблизно 35 хвилин.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

78%Білки

14 г

6%Жири

1 г

17%Вуглеводи

3 г

75

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1550 г

Загальна вага

🔥

1163 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...