Котлети з консервованих сардин з рисом

Котлети з консервованих сардин з рисом
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
89
Подобається
78
Смачна, ситна і дуже недорога страва! Готувати ці котлети можна з будь-якими консервами, але тільки на олії, звичайно. Також можна взяти круглий або довгастий рис - на смак котлет це не вплине! Рибні котлети з рисом – дуже ситна, смачна і досить бюджетна страва! Готується недовго і виходить цілком пристойна кількість котлет)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Консервовані сардини
    1шт.
  • Рис
    1стек
  • Вода
    3стек
  • Цибуля
    150гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Кріп
    2табл.л.
  • Панірувальні сухарі
    0.75стек
  • Рослинна олія
    7табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети з консервованих сардин з рисом? Готуйте прості страви. У мене є консерви - сардини в олії. Як правильно вибрати рис читайте в статті про тонкощі вибору рису, посилання в кінці цього рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку почніть з рису. Крупу потрібно добре промити, додати три склянки води і дати варитися. Це займає 10-15 хвилин, час залежить від сорту рису.

Крок 2.
3
крок 3:

Тим часом дрібно наріжте цибулю.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю обсмажити на сковороді з рослинним маслом до золотистого кольору, остудити. Вибрати сковороду вам допоможе стаття на цю тему. Ви знайдете посилання в кінці цього рецепту.

Крок 4.
5
крок 5:

Коли всі інгредієнти будуть підготовлені, в миску викласти охолоджений рис, цибулю, розім’яту виделкою консерву, дрібно нарізаний кріп, посолити, поперчити за смаком і добре перемішати.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додати 2 яйця і ще раз все добре вимісити.

Крок 6.
8
Крок 7:

Фарш готовий. У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його.

Крок 7
9
Крок 8:

Панірувальні сухарі викласти в тарілку. Змоченими у воді руками сліпити котлети і запанірувати їх у сухарях.

Крок 8
10
Крок 9:

Котлети викласти на розігріту сковороду і обсмажити до золотистої скоринки з кожного боку.

Крок 9
11
Крок 10:

Рибні котлети з рисом виходять дуже смачними, ароматними і ніжними. Вони добре поєднуються зі свіжими овочами і томатним соусом. Це смачно!

Крок 10
12
Крок 11:

Готуйте на здоров'я і приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
7 г
31%Жири
11 г
49%Вуглеводи
17 г
191
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
988 г
Загальна вага
🔥
1887 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.